Um bolo de chocolate para quando se quer algo rápido de liquidificador, sem pesar cada ingrediente. Troca o açúcar por adoçante e o achocolatado comum pelo diet, e o resultado sai bem molhadinho, ótimo com um café no meio da tarde. Comparando com outras versões desse bolo fit, a receita inclui a opção de reforçar o achocolatado com um pouco de cacau 100% (deixa o sabor de chocolate mais forte, já que o achocolatado diet sozinho costuma ficar mais claro) e uma calda simples pra quem não abre mão de bolo molhadinho com cobertura.
ingredientes
- 2 ovos
- 1 xícara (chá) de leite
- 4 colheres (sopa) de manteiga
- 4 colheres (sopa) cheias de achocolatado diet (sem açúcar)
- 1 colher (sopa) de cacau em pó 100% (opcional, reforça o sabor de chocolate)
- 2 colheres (sopa) de fermento em pó
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo (peneirada)
- Adoçante em pó a gosto
- Calda (opcional): 1/2 xícara (chá) de leite
- Calda (opcional): 1 colher (sopa) de manteiga
- Calda (opcional): 2 colheres (sopa) de achocolatado diet
modo de preparo
- 1Bata no liquidificador os ovos, o leite e a manteiga.
- 2Acrescente o achocolatado diet e, se for usar, o cacau 100%, e bata todos os ingredientes por 45 segundos.
- 3Transfira para uma vasilha e misture com a farinha de trigo peneirada.
- 4Mexa até ficar uma massa fina, acrescente o adoçante e por último o fermento.
- 5Despeje em forma untada e leve ao forno a 180°C por 30 a 40 minutos, até o palito sair seco.
- 6Se quiser a versão com calda, leve ao fogo baixo o leite, a manteiga e o achocolatado da calda, mexendo sempre por uns 5 minutos até engrossar levemente, e despeje sobre o bolo ainda morno, furando a superfície com um garfo para ela penetrar.




Substituições
Para deixar mais low carb, dá pra trocar a farinha de trigo por farinha de aveia (bata a aveia em flocos no liquidificador até virar farinha), ajustando a quantidade de líquido: a massa fica um pouco mais densa e úmida.
Como guardar
Guarde em pote fechado, fora da geladeira, por até 3 dias, ou na geladeira por até 1 semana. Com a calda, prefira sempre a geladeira, coberto, por até 5 dias.
Achocolatado diet x cacau puro
O achocolatado diet já vem com adoçante e um pouco de leite em pó, então facilita a receita, mas rende um chocolate mais suave. O cacau 100% é puro e amargo: usado sozinho pediria mais adoçante na receita. Por isso a combinação dos dois (achocolatado para o corpo, cacau para reforçar o sabor) costuma agradar mais do que usar só um ou só outro.



