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88 receitas doces e saudáveis, para o dia a dia da dieta.

Biscoito salgado low carbSem glúten

Biscoito salgado low carb

30 min48 kcal
Bolo salgado de frango low carbLow carb

Bolo salgado de frango low carb

45 min112 kcal
Brigadeiro de café fitSem açúcar

Brigadeiro de café fit

10 min47 kcal
Barrinha de cereal caseiraSem açúcar

Barrinha de cereal caseira

2 h (maioria geladeira)
Pizza low carb de couve-florLow carb

Pizza low carb de couve-flor

60 min200 kcal
Sorvete de amora sem açúcarSem açúcar

Sorvete de amora sem açúcar

2 h (maioria freezer)81,5 kcal
Bolo de fubá sem açúcarNova

Bolo de fubá sem açúcar

50 min~160 kcal
Brigadeiro fit de tâmaras com castanhasNova

Brigadeiro fit de tâmaras com castanhas

20 min + hidratação das tâmaras~90 kcal
Pamonha diet de fornoNova

Pamonha diet de forno

1h10 (20 min preparo + 50 min forno)~140 kcal
Canjica sem açúcarSem açúcar

Canjica sem açúcar

1 h + 24 h de molho
Muffin de abobrinha low carbLow carb

Muffin de abobrinha low carb

40 min95 kcal
Quiche de frango low carbLow carb

Quiche de frango low carb

45 min150 kcal
Chips de batata-doce assado

Chips de batata-doce assado

30 min95 kcal
Docinho de coco sem açúcar rápidoRápida

Docinho de coco sem açúcar rápido

10 min + geladeira92 kcal
Torta de atum low carb

Torta de atum low carb

40 min230 kcal
Bolo fit de paçocaSem açúcar

Bolo fit de paçoca

25 min
Brigadeiro de colher sem açúcarSem açúcar

Brigadeiro de colher sem açúcar

10 min + 4h geladeira155 kcal
Torta de morango fitSem açúcar

Torta de morango fit

25 min + 3h geladeira
Geladinho de mandioca fitSem açúcar

Geladinho de mandioca fit

10 min + congelamento103 kcal
Mousse de morango fitSem açúcar

Mousse de morango fit

15 min + 3 h de geladeira
Salgadinho de queijo na airfryerSem fritura

Salgadinho de queijo na airfryer

20 min
Cuscuz de tapioca doce sem açúcarSem açúcar

Cuscuz de tapioca doce sem açúcar

15 min + 5 h de geladeira
Nhoque de batata-doce fitFit

Nhoque de batata-doce fit

40 min
Sorvete de banana fitFit

Sorvete de banana fit

10 min + 4 h de congelamento
Bolinho de chuva fit assadoSem açúcar

Bolinho de chuva fit assado

50 min98 kcal
Empadinha low carbLow carb

Empadinha low carb

50 min187 kcal
Rocambole fit de doce de leiteSem açúcar

Rocambole fit de doce de leite

45 min112 kcal
Bolo de abóbora fitSem açúcar

Bolo de abóbora fit

55 min
Pão de batata-doce fitSem trigo

Pão de batata-doce fit

50 min
Torta de maçã fitSem açúcar

Torta de maçã fit

55 min
Bolo de laranja sem açúcarSem açúcar

Bolo de laranja sem açúcar

50 min
Brownie de batata-doce sem açúcarSem açúcar

Brownie de batata-doce sem açúcar

40 min
Cheesecake low carbLow carb

Cheesecake low carb

40 min + 4 h de geladeira
Bolo de maçã sem açúcarNova

Bolo de maçã sem açúcar

1 h
Muffin salgado low carbLow carb

Muffin salgado low carb

40 min
Pudim de chia fitNova

Pudim de chia fit

10 min + 4 h de geladeiracerca de 200 kcal (150 g, versão básica)
Cookies de banana e aveia com cacauSem açúcar

Cookies de banana e aveia com cacau

35 min74 kcal
Mousse proteico de chocolate com wheyRica em proteína

Mousse proteico de chocolate com whey

10 min + 1h geladeira
Panqueca proteica de banana e wheyRica em proteína

Panqueca proteica de banana e whey

15 min149 kcal
Bolo de pote proteico

Bolo de pote proteico

10 min
Bombom de morango sem açúcar

Bombom de morango sem açúcar

30 min
Manjar diet

Manjar diet

15 min + geladeira
Churros fitSem fritura

Churros fit

45 min
Curau diet

Curau diet

15 min + geladeira
Doce de leite low carb2 ingredientes

Doce de leite low carb

1 h no fogão
Alfajor low carbLow carb

Alfajor low carb

20 min + 1 h de geladeira
Mousse de abacate fit

Mousse de abacate fit

10 min + 2 h de geladeira258 kcal
Quindim low carb

Quindim low carb

15 min + 25 min de forno
Cocada cremosa sem açúcarNova

Cocada cremosa sem açúcar

20 min
Pão low carb de frigideiraNova

Pão low carb de frigideira

10 min
Picolé light de morangoNova

Picolé light de morango

15 min + freezer
Beijinho dietDiet

Beijinho diet

5 min + geladeira
Pão de mel fit e funcionalNova

Pão de mel fit e funcional

30 min
Pizza de frigideira low carb

Pizza de frigideira low carb

10 min288 kcal
Bolo de coco sem glúten e sem açúcarSem açúcar

Bolo de coco sem glúten e sem açúcar

45 min
Mousse de maracujá dietNova

Mousse de maracujá diet

20 min + 3h geladeira
Pão de queijo low carbLow carb

Pão de queijo low carb

5 min + 30 min forno68 kcal
Brigadeiro low carbNova

Brigadeiro low carb

25 min + 20 min geladeira~35 kcal
Cookie fit de whey proteinNova

Cookie fit de whey protein

40 min
Pudim flan proteicoNova

Pudim flan proteico

10 min + geladeira151 kcal
Pavê low carb

Pavê low carb

50 min + geladeira258 kcal
Petit gâteau low carb

Petit gâteau low carb

20 min
Salgadinho fit de batata-doce

Salgadinho fit de batata-doce

50 min98 kcal
Bolo de cenoura fitNova

Bolo de cenoura fit

50 min
Cookies de aveia sem açúcarNova

Cookies de aveia sem açúcar

30 min
Trufas de chocolate fitNova

Trufas de chocolate fit

1h (com geladeira)~80 kcal
Barrinhas proteicasNova

Barrinhas proteicas

30 min + geladeira ou congelador para firmar
Muffin de banana sem açúcarNova

Muffin de banana sem açúcar

35 min
Sorvete caseiro sem açúcarNova

Sorvete caseiro sem açúcar

20 min + 3h freezer
Bolo de caneca saudável sem açúcar

Bolo de caneca saudável sem açúcar

5 min
Brigadeiro de whey protein

Brigadeiro de whey protein

10 min
Cookie de banana 3 ingredientes

Cookie de banana 3 ingredientes

25 min + tempo de esfriar
Bolo de chocolate diet sem açúcar

Bolo de chocolate diet sem açúcar

30 min
Crepioca fit

Crepioca fit

5 min
Torta de frango fit

Torta de frango fit

50 min118 kcal
Bolo diet de banana sem farinha e sem açúcarNova

Bolo diet de banana sem farinha e sem açúcar

30 min
Brigadeiro fitness sem leite condensadoNova

Brigadeiro fitness sem leite condensado

40 min
Brownie de chocolate sem açúcar

Brownie de chocolate sem açúcar

40 min
Cheesecake fit de frutas vermelhas

Cheesecake fit de frutas vermelhas

40 min + 1h geladeira
Cookie de cacau sem açúcar

Cookie de cacau sem açúcar

30 min61 kcal
Panqueca americana fit

Panqueca americana fit

10 min
Pudim de leite fit

Pudim de leite fit

1h30 + geladeira250 kcal
Waffle de tapioca low carbNova

Waffle de tapioca low carb

20 min
Banoffee fit

Banoffee fit

30 min99 kcal
Bolo de caneca de banana fit

Bolo de caneca de banana fit

15 min181 kcal
Brigadeiro fit de banana com cacau

Brigadeiro fit de banana com cacau

5 min
Mousse de chocolate fit com 3 ingredientes

Mousse de chocolate fit com 3 ingredientes

15 min + 2h geladeira
Torta de limão fit

Torta de limão fit

1h + geladeira180 kcal